アラフォー３０代で上京１２８日目

　こんばんわ。睡眠時間は７時間は取るようにしているのですが夜にたまに起きてしまいます。あまり体には良くないことなので寝具を見直そうと思っています。てか単に今使っている低反発のマットレスの下に高反発のマットレスを敷こうかなってだけですが(笑)

　

　低反発マットレスだけだと寝たときに体重で体が床に到達するんですよね。それで結局は体の一部が床で寝ているのと変わらん状況になるわけですね。でも低反発自体は寝心地はいいんで低反発の下に高反発をしいて感触はそのままに床につかないようにしようってわけです。