ちゃーす。ノースウエスタン大学の研究に失恋からの立ち直り方があるらしいのでやってみました。結論から言うと別れた相手をディすることです。ただsnsでやらないで隠れたところで相手のいやだったところをノートに書きまくるといいらしい。今やっているのですが結構効果あるかも(笑)
最初のころより胸の痛みが取れた気がします。
この方法の問題は人間の脳は時間が経つといい思い出ばかり残るということ。対策はラインなどのデータは消さずに取っておいて見返していやだったころを思い出すのが重要らしい
忘れるために消すのは逆効果とのこと。人間ってのはいい思い出を忘れることはできないのだから。
【割引クーポン発行中】【楽天ランキング入賞】 ティータイム日記 文庫本サイズ 夜とカフェオレと日記帳 朝とコーヒーと日記帳 週末と紅茶と日記帳 ムーミン
コメント